El viaje más largo imaginables todavía se inicia con el primer paso. No importa cuánto tiempo el viaje puede tomar o lo que podría suceder en el camino, el viaje no empezará hasta que el viajero toma el primer paso. La pérdida de peso es un poco como tomar la decisión de hacerse con el control de sus deudas. La mayoría de la gente mira el importe total en lugar de darse cuenta de lo importante que la primera decisión y el pago inicial. Lo importante es seguir haciendo los pagos! No se detenga. Lo mismo ocurre con la pérdida de peso. Deja de buscar en donde el sueño de ser. No mires a los cien o cincuenta libras o diez. Mira a la decisión y hacerlo. Mañana cuando te levantes, reafirman su decisión. Es un nuevo día.
Por encima de todo, usted debe encontrar un lugar dentro de ti la determinación de tomar el control de su salud por sí mismo. No se puede hacer esto por su cónyuge, sus hijos, sus padres o cualquier otra persona. La pérdida de peso debe ser su deseo y el plan. Las modas cambian rápidamente, por eso son modas llamada. Hacer dieta es una moda pasajera. Se vende. Claro que es divertido hacer cosas con amigos, pero tratando de bajar de peso con los amigos se pasan tan rápido como la necesidad de que el nuevo par de zapatos. decisiones de la vida el cambio tiene que ser más que una moda.
Puesto que usted va a mover hacia la verdadera pérdida de peso por sí mismo, no tengas miedo a tomar una mirada tranquila, pero decidida a lo que realmente eres. ¿Cuáles son los componentes que constituyen el verdadero tú? Cuando estás solo, se siente cómodo o tiene que estar con un grupo todo el tiempo? ¿Cuáles son las cosas que ayudaron a que el lugar que está ahora, que necesitan bajar de peso? Si esas cosas no se resuelven, a continuación, abordar la cuestión de peso sólo se tópico. El cambio de peso que dura debe comenzar con un cambio en el interior. Tienes que aprender a conocer y ve a sí mismo por lo que eres en realidad, no es lo que ha permitido que otros lo hacen.
Una vez que haya tomado esta decisión importante para usted, su creciente fuerza desde el interior afectará a todo lo que haces, no sólo la pérdida de peso. Esta motivación nueva primavera y traer la energía a cada área de tu vida. La emoción se siente no sólo será a partir de la realización en realidad está bajando de peso, será el resultado de un profundo cambio que ha ocurrido como resultado de haces por ti mismo.
