Un campo de entrenamiento generalmente se refiere a la formación inicial y las instrucciones dadas al personal militar de la contratación. Un campamento de fitness es similar a la contraparte militar de muchas maneras. La gente llega a hacer ejercicio al aire libre como en un parque, sin el medio ambiente monótono de un gimnasio. Ellos se formó como un grupo, que se centra en la idoneidad de todo el mundo donde hay un mayor nivel de presión para actuar y obtener resultados, que cuando la formación individual. campos de aptitud son generalmente realizados por los gimnasios o ex oficiales del ejército.
La ventaja única de obtener una formación en un campo de entrenamiento es que no utiliza ningún equipo costoso. Los quemadores de grasa participan en ejercicios como correr, trotar, entrenamiento de intervalos. Uno de los factores especiales de este programa de acondicionamiento físico es que la persona aprende a usar su peso para reducir la grasa haciendo ejercicios como flexiones y sentarse ups. El objetivo de un campo de fitness en general para mejorar la aptitud general de la caravana y para mejorar su eficiencia cardiovascular.
Una persona está motivada más en un campo de entrenamiento para alcanzar sus metas de lo que normalmente se consigue en un gimnasio. Gimnasio concentrarse en la aptitud individual basada en su tiempo y preferencias. Es probable que una persona puede perder su entusiasmo inicial y puede convertirse en letargo a trabajar en ella. Estas personas casi no encontró ninguna motivación para ir más al gimnasio. Un campamento de fitness es mucho más eficiente a medida que se formó como un grupo con objetivos similares. Estar en un grupo y constantemente analizado por los demás ayuda a estas personas a mantenerse motivado. Al ver el progreso que otros también se les anima a mantenerse en su plan de acondicionamiento físico.
De arranque de los campamentos en general, quemar grasa más eficazmente los miembros están involucrados en actividades mucho más interesantes que correr en una cinta. Se ha demostrado que correr al aire libre en el terreno áspero es mucho más la quema de grasa que el uso de una cinta de correr. campos de aptitud realizar actividades como deportes de equipo. Es apenas se parece como un juego para ellos. Ellos tienden a quemar la grasa, incluso sin darse cuenta de que son. Los deportes de competencia en poder de los campamentos de ayuda de arranque espíritu competitivo de los individuos crecen y el objetivo de hacer mejor que los otros es más que suficiente para que se peguen a su plan de acondicionamiento físico.
Los campistas tienden a socializar con los demás miembros. Llegan a conocer a más gente con objetivos similares y pueden compartir sus consejos con los demás. A diferencia de en un ambiente del gimnasio, donde cada persona es la elaboración de concentrados en sus metas, un campo de entrenamiento proporciona un entorno donde la gente puede hacer nuevos amigos que están trabajando hacia el mismo objetivo y puede viajar como un equipo. los miembros de CAMP se hacen generalmente en equipos de dos, tres o cuatro agrupados basados en la similitud de su objetivo. Cada equipo trabaja a su propio ritmo hacia su objetivo.
Estos campamentos están diseñados de tal manera de empujar a la gente más de lo que normalmente se hacen en un ambiente cerrado como en un gimnasio. Es similar a los campos de entrenamiento militar de esta manera y por lo tanto el nombre. Los campamentos son generalmente clasificados a apuntar a la gente en base a su objetivo, como mejorar el estado general o la pérdida de peso. También hay campos especiales para las mujeres y los ancianos.
Los campistas son la prueba de aptitud al inicio del campamento y se ponen en los campamentos de base a su condición física. El núcleo de un campo de ejercicios de fitness típica se están ejecutando, realizar flexiones de brazos y el entrenamiento del intervalo que está haciendo ejercicios con poco descanso entre ellos. El ambiente del campamento presuriza la persona que conduce a resultados más rápidos en términos de la quema de grasa. El rigor de los profesores varía y muchos instructores son más alentadores que intimida. Así, un campo de entrenamiento estimula a una persona para empujar sus límites un poco más y de manera eficiente quemar grasa.
