¿Cómo sabes que "Programa de Pérdida de Peso" trabajará para usted.
Todo el mundo es consciente de la gran cantidad de programas y las dietas que están disponibles para todos nosotros hoy en día hay tantos cientos si no miles de ellos, que los hacen casi un-contable.
Sin embargo hay una cosa que se ha vuelto evidente para mí durante estos años que he estudiado e investigado estos programas y es que los individuos "que la gente común como usted y yo" que han sido un verdadero éxito en lograr y mantener allí el peso deseado pérdida son las personas que han utilizado un programa que se adapte no el estilo de vida, la personalidad, la elección de la Alimentación y los Objetivos.
En resumen un programa que se puede vivir y disfrutar cada día.
los programas de pérdida de peso o dietas no tienen ningún requisito o la necesidad de ser un trabajo duro, triste, aburrido o repetitivo que hay tal variedad de programas, planes + dietas disponibles, que la cosa más importante que hacer es seleccionar el correcto para usted. Esto se hace con un simple análisis de sí mismo y cómo usted desea perder peso, y luego seleccione el programa para perder peso correcto que se ajuste a sus deseos y necesidades de los requisitos de estilo de vida.Es asi de simple!
Un ejemplo de esto sería Si no te gusta hacer ejercicio: - entonces no se selecciona un programa que involucra el ejercicio suena simple, pero muchas personas lo hacen de este error?
Otro ejemplo sería que si usted fuera el tipo de persona que no está dispuesto a cambiar el tipo de comida que le gusta comer a continuación, seleccionar un programa de pérdida de peso que incluyó una dieta estricta o limitada no iba a funcionar para usted a largo plazo. ¿Verdad?
Oye son siete preguntas que debe hacerse! pero por favor leer todos antes de regresar a la primera cuestión y empezar a contestar con sinceridad: -
1. ¿Estoy preparado para ejercer SÍ o NO?
2. En caso afirmativo a 1 arriba ¿Cuánto está dispuesto a hacer?
3. ¿Estoy preparado para contar calorías o constriñen el típico alimento que comemos a diario SI o NO
4. ¿Preferiría seguir comiendo Aunque mi típico de alimentos existente sigue perdiendo peso
5. ¿Preferiría cambiar a una nueva variedad, estilo o tipo de alimentos!
6. ¿Preferiría a reducir mi consumo diario de alimentos para lograr mis metas
7. ¿Preferiría a aumentar mi consumo diario de alimentos y aún así perder peso
Ahora, con las respuestas que se han reunido con honestidad acerca de ti desde arriba, Usted tiene un conocimiento firme del "Programa de Pérdida de Peso" que será mejor para usted.
Cualquier otro tipo de programa puede seleccionar no deberá trabajar para que a largo plazo, puede crear una cierta pérdida de peso a corto plazo, pero que se reúnen todos los que perdieron peso hacia atrás de nuevo y probablemente más de una vez que han dejado de ese programa, que no era correcto para usted, en primer lugar.
Cualquier programa que use, que no cumpla con sus respuestas honestas a las siete preguntas. tendrá poco o ningún efecto duradero ya que el programa no coincide con su "estilo de vida, personalidad, elección de alimentos, necesidades u objetivos."
Usted será incapaz de mantener durante un período prolongado sin hacerte miserable, y no hay necesidad de ser miserable, si se selecciona el programa adecuado.
Utilice esta información aquí reunidos acerca de ti, y empezar a buscar a revisar "la pérdida de peso programas" para encontrar el que mejor se adapte a su "éxito de la pérdida de peso perfil"
