Algunas personas le dirán que no hay evidencia científica que relacione las vitaminas para la pérdida de peso. Sin embargo, hay montones y montones de testimonios cantando las alabanzas de estos suplementos. ¿Cuántas veces has oído decir que una vitamina pérdida de peso les ayudaron a perder los kilos?
Las razones no son tan simples. La vitamina A la pérdida de peso puede ayudar a perder peso, como un suplemento del complejo B. Ellos ayudan a su cuerpo en una serie de formas, y estas formas a su vez ayuda a quemar la grasa y mantener. Vamos a ver cómo funcionan.
La "B" en la vitamina B está parado ... AUMENTAR
Bueno, no realmente. Pero se puede pensar de esa manera, y hará que todo el asunto fácil de entender. Este es el número uno del peso suplemento de vitamina pérdida.
vitaminas del complejo B ayudar a su cuerpo en un número de maneras. La mayoría de ellos ayudan a la función tiroidea mejor. La glándula tiroides es el principal responsable de convertir las calorías en energía, y su liberación en el torrente sanguíneo. Vitaminas B2, B3 y B6 todos impulsar esta glándula y le ayudará a utilizar lo que usted come. B5 más directamente le ayuda a quemar grasa. Resulta proteínas, grasas y carbohidratos en energía que su cuerpo puede utilizar.
Con todas estas vitaminas impulsar la glándula tiroides y ayudarle a utilizar lo que usted come, usted puede sacar más partido de la cena y no comer tanto. Esta dieta es la forma en que la ayuda. Con un buen regimiento de la vitamina, se puede sacar el máximo provecho de los carbohidratos que usted toma pulg
Las maravillas de la vitamina B12
Probablemente, el suplemento más popular es B12. La simple razón es que le da un impulso de energía como ninguna otra vitamina del complejo B puede. Y, todo es natural.
B12 trabaja especialmente en la metabolización de los carbohidratos. Dado que los carbohidratos son uno de los principales actores en la acumulación de grasa, muchas personas que toman suplementos de B-12 es más fácil para reducir los hidratos de carbono los alimentos y bebidas empapado. Además, con más energía, puede prescindir de refrescos, bebidas energéticas y las interminables tazas de café que se obtiene a través de su día.
B12 Obtiene Usted Feeling Alright
Esta vitamina la pérdida de peso también le da un impulso mental. Más energía significa más unidad y determinación para tomar decisiones saludables y quitar las libras. Esto puede ser una de las razones principales personas juran por B12 para la pérdida de peso.
Recuerde que siempre debe tener una dieta saludable. Claro vitaminas ayudan, pero no hay manera de que vas a comer una hamburguesa con queso triple para el almuerzo, lavar hacia abajo con una cola gigante, echar atrás unas pocas vitaminas y ver que la grasa salga!
