Lo que me hizo escribir este artículo es la forma en que la cuestión de la pérdida de peso rápida se utiliza indebidamente. Yo estaba leyendo una revista en algún momento del pasado y vi este anuncio en la pérdida de peso rápida con la leyenda "sueltos 40 libras en 4 semanas". La pregunta no es si es realizable, porque sé que es muy posible pero, qué tan seguro y saludable es el programa? Usted puede perder todo ese peso en una vista hoy, pero el peligro es que se puede recuperar y más tarde aún más peso.
Una vez más, puede conducir a la enfermedad debido al sistema de romper. Algunos pueden ir tan lejos como tomar batido de proteínas que es muy poco saludable, ya que hace que su cuerpo absorba menos calorías.
Perder peso no debe ser algo que viene el día de hoy y se va mañana.
Sé que se preguntarán, "¿Cómo puedo perder peso rápidamente en una manera más segura?" No te preocupes porque el propósito de este artículo es para hacerle saber que usted puede perder el peso rápido y todavía lo hacen de una manera saludable.
El exceso de calorías que te fuiste de tu cuerpo es los que acumulan grasa. Así que la cuestión debería ser ahora la cantidad de calorías que debe tomar cada día y cuánto estás dispuesto a quemar. Suponiendo que consuma alimentos con 1000 calorías diarias y quemar sólo 600 calorías, esto deja 400 calorías almacenadas en el sistema haciendo que más gordos.
Por lo tanto, la manera segura y rápida pérdida de peso es fijar el objetivo diario de la quema más calorías que usted consume. Consumir 700 calorías y quemar 800 calorías.
